ورزش و ماساژ زیبایی صورت(سیاه و سفید)

این کتاب مجموعه‌ای از تمرینات صورت را ارائه می‌دهد که اگر به طور منظم و به ترتیب انجام شوند، بهترین نتایج را به دست خواهند آورد. در هر تمرین از تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌شود (مانند ماساژ پوست، فشار دادن و نگه‌داشتن نقاط مختلف صورت). این تکنیک‌ها به منظور آزادسازی تنش، بهبود جریان خون و پخش مایعات که عناصر حیاتی برای لیفت صورت و بهبود ساختار و کیفیت آن هستند، انجام می شوند.