فرهنگ و آداب روزه داری با غذاهای طبیعی

براساس یافته‌های جدید علم تغذیه و سلامت، تاثیر و فواید روزه داری بر سلامتی جسمی افراد امری اثبات شده است. در این کتاب تاثیر روزه بر بخش های مختلف بدن انسان، ویژگی‌های رژیم غذایی در این ماه، انواع و اقسام خوراکی‌ها و غذاهای طبیعی و شیوه تهیه آنها توضیح داده شده است.